Parce que la préadolescence est rarement une période facile, ce guide est conçu pour répondre à toutes les questions des filles de 8 à 13 ans. Toutes les thématiques qui les préoccupent ou les passionnent y sont abordées. L'ouvrage est divisé en 7 grands chapitres, chacun consacré à un thème précis :
Ton corps, fais-en un ami ; Qui es-tu ? ; L'amitié, c'est sacré ; Tu es amoureuse ; L'école, pas de problème ; Planète famille ; Il y a une vie après l'école ! Dans chaque chapitre, 4 rubriques rythment les propos : "Bon à savoir" qui regroupe l'essentiel des connaissances de bases sur un sujet ; "Les astuces de Julie" qui révèlent secrets et trucs pour faire face aux situations parfois complexes ; "Teste-toi"qui propose un jeu de questions-réponses pour mieux se connaître ; "SOS Julie" qui donne des conseils de copines ou d'experts pour gérer toutes sortes de problèmes.
132 pages de conseils d'experts, d'astuces, de tests, de témoignages de filles du même âge.