Est-ce possible de rester soi-même sur les réseaux sociaux? Un temps d'écran adéquat, est-ce le même temps pour tout le monde? Faut-il répondre tout de suite aux messages? Emmanuelle Parent a échangé avec des centaines d'ados sur leurs relations aux réseaux sociaux. Dans un portrait réaliste des bons et mauvais côtés des réseaux sociaux, elle veut outiller les ados sur les codes et les non-dits et leur permettre une utilisation plus saine des différentes plateformes. Le livre est structuré autour de trois façons caractéristiques d'utiliser les réseaux sociaux. Texter pour entrer en communication avec les autres et les attentes que cela suscite, publier pour parler de soi ou de quelque chose qui nous intéresse et « scroller » pour regarder ce que disent et font les autres.